The Journal
Dipendenza da zucchero: esiste davvero? Cosa dice la scienza
Non riesci a smettere coi dolci? Spesso è la restrizione, non la volontà. Cosa dice la scienza — e cosa aiuta davvero.
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Perché ho sempre fame? Cosa dice la scienza (e perché non è colpa tua)
Pensi al cibo in continuazione? Le vere cause della fame continua — e perché spesso è perché mangi troppo poco.
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Grasso sulla pancia: perché si accumula davvero (e cosa dice la scienza)
La risposta breve, e libera da sensi di colpa: il grasso sulla pancia non dipende quasi mai solo da "quanto mangi". È guidato soprattutto da ormoni, età, sonno, stress e alcol. Capirlo cambia tutto...
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La verità sulla cellulite: cosa dice davvero la scienza
Creme, diete, miti: quasi tutto quello che ti hanno raccontato sulla cellulite è falso. La verità scientifica, spiegata semplice.
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